Hatha Lotus Yoga
Conny Aranjo
Yoga für alle
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Herzlich Willkommen auf meiner Yoga Homepage, schön, dass du da bist.
Ich biete Online-/ und Präsenzkurse sowie Personal Yoga an.
Die Anmeldung erfolgt ganz einfach über das Kontaktformular.
Bleib gesund, deine Conny.
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Was ist Hatha Yoga?
Hatha Yoga ist der Ursprung des Yogas und kommt ursprünglich aus Indien.
Durch die Verbindung mit dem Atem und der Bewegung(Asanapraxis) wird ein Gleichgewicht zwischen Körper und Geist hergestellt.
Wer kann Yoga üben?
Es gibt kein Mindestalter für Yoga, wirklich jeder kann üben, auch Menschen mit anatomischen Einschränkungen.
Einfache Atemtechniken(Pranayama) können schon helfen sich zu entspannen.
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